柚子皮和黄酒、蜂蜜一起炖,可以止咳?吃错了反而加重咳嗽症状

2019-11-06 16:07:35 来源:其特信息门户网 点击:744

现在天气越来越凉爽,一些体质虚弱的人开始出现头痛和咳嗽的症状。柚子上市已经有一段时间了,大家都知道柚子有一定的苦味,所以也有句话说柚皮可以止咳,这合理吗?

柚子肉厚而多汁,老少皆宜,柚子的含糖量相对较低,糖尿病患者也可以适当吃一些。它的含水量很高,约占87%,维生素C含量也很丰富,达到每100克柚子61毫克。

柚子还含有多种膳食纤维、维生素B、钙、磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的多种微量元素,以及参与各种生活活动的类胡萝卜素和类黄酮等生物活性物质。

柚子还含有一些被称为“柠檬苦素样物质”的物质,柚子的苦味来自这些物质。这些化合物具有止痛、抗炎、抗焦虑和镇静的作用,所以葡萄柚一般被认为具有降火的功能。

根据中医理论,柚皮味道辛辣、苦、甜、温。具有祛痰、镇咳、理气、止痛作用,可用于治疗咳喘、气滞、胸闷、腹痛、气滞、疝气等。《本草纲目》说:柚皮“有助于消化,迅速分解隔膜,驱散愤怒,化痰”。因此,它在一些宣传中具有镇咳作用。

事实上,柚子皮中产生的苦味柠檬苦素和柚皮苷在实验测试中确实具有抗肿瘤、抗炎和镇痛作用,但它们与这些物质的剂量和纯度有很大关系,我们无法在柚子皮中获得通常接触到的如此高的剂量和纯度。

因此,依靠吃柚皮来达到止咳的效果是不现实的。

还有一个偏方说柚子皮、蜂蜜和黄酒一起吃可以活血化瘀、止咳,这也很可笑。

最丰富的蜂蜜是糖,由于其强吸水性而具有一定的润肺作用,但是过量食用会增加肥胖的风险。黄酒中的酒精仍然是一种确定的致癌物质,更不用说治疗或缓解症状,不会加剧身体老化。

至于柚皮精油,人们不应该迷信它的美容功效。我们的皮肤是非常严格的保护层。外用不能使柚子皮中的任何物质渗入皮肤,从而产生任何效果。

总之,葡萄柚只是一种食物材料,不能达到治疗效果,但是适量食用对补充维生素和水分非常有益。

亲爱的朋友,你认为柚子皮用黄酒和蜂蜜炖对健康有好处吗?

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