健康杀手?含糖饮料广告在新加坡被全面禁播了

2019-11-05 19:04:48 来源:其特信息门户网 点击:2874

据美国有线电视新闻网报道,新加坡将成为世界上第一个禁止高糖饮料广告的国家。禁令针对含糖饮料,不仅包括传统含糖饮料,还包括软饮料、果汁、酸奶饮料和速溶咖啡广告。广告涵盖所有媒体平台,如印刷、广播和在线。

除了禁止广告,含糖饮料还需要在营养标签上显示颜色代码,列出营养成分和糖含量。

新加坡卫生部高级国务部长埃德温·汤(Edwin tong)表示,这项禁令是在一系列“公众咨询调查”后做出的,并将在未来几个月继续收集消费者和行业的反馈,然后宣布明年实施的进一步细节。

除了这两项措施之外,对含糖饮料征收消费税,甚至完全禁止高糖饮料等其他建议也提上日程——新加坡各部门也在积极寻找长期可持续的措施,希望能影响市场的消费行为,进一步推动市场供给结构的健康变化。

童说新加坡正面临人口老龄化的问题。自20世纪90年代以来,新加坡的肥胖率一直在上升:2017年,近七分之一的新加坡成年人患有糖尿病,这促使政府积极探索减轻医疗保健负担的方法。

近年来,新加坡含糖饮料的消费持续上升。含糖饮料的高消费与肥胖以及糖尿病和心脏病等慢性病风险的增加有关。

事实上,早在这之前,英美等一些国家也采取了鼓励健康饮食的政策:美国费城自2017年1月1日起对苏打等含糖饮料征收每盎司1.5美分的税收;除了对含糖饮料征税,英国政府还用税收补贴水果和蔬菜的消费。此外,政府还向低收入家庭发放牛奶、水果和蔬菜的健康证明,正在考虑禁止向儿童出售能量饮料,并在晚上9点前停止广告垃圾食品等。

过量摄入糖会给身体带来什么负面影响?

(1)增加患龋齿的风险:经常摄入糖容易引起龋齿和牙缝,增加口腔中的酸性成分,牙齿经常受到酸性物质的侵袭,从而引起龋齿和口腔疾病。

(2)增加患糖尿病的风险:吃太多的糖会导致肥胖,从而增加患糖尿病的风险——数据显示80%-90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。

(3)心血管疾病风险增加:长期大量摄入糖导致肥胖后,可能导致心血管疾病。瑞士专家在1900-1968年间研究了糖消费与心脏病之间的关系,发现冠心病的死亡率与糖消费成正比。

④抑郁风险增加:吃太多糖也会增加抑郁风险。发表在《英国精神病学杂志》上的一项对3400多名中年人的调查发现,饮食中含有过多加工食品(如糖)的人患抑郁症的风险可能会增加58%。

⑤可能影响智力:根据研究,每天至少喝一杯无糖饮料的人患中风和痴呆症的可能性是其他人的三倍。虽然机制尚不清楚,但有许多假设,包括改变肠道菌群、影响大脑对甜味的感知等。因此,长期无限制地饮用无糖或含糖饮料可能会对人脑的智力造成一定的损害。

那么目前市场上流行的无糖饮料真的比普通含糖饮料更健康吗?

在糖尿病的饮食控制中,有一种观点,即碳水化合物食物需要严格限制,因为它们会导致人类对食物的愉悦、低能量密度和高血糖指数。为了弥补甜味的缺乏,建议用无热量的人工甜味剂代替天然糖。

但是现在有越来越多的研究表明,常用的人工甜味剂可能会导致葡萄糖不耐受,从而增加血糖升高的风险。这也表明我们应该警惕以前被认为安全的人造甜味剂。长期使用也可能影响新陈代谢,导致肥胖、脂肪肝和其他疾病。

除了可乐等甜味饮料外,还有一些带有健康口号的食品需要注意,如纯净水果汁和浓缩果汁,它们看起来是健康食品,含有大量糖分。

果汁的含糖量在16%到20%之间。根据16%,一杯(200克)一次性纸杯含有32克糖。所谓的“喝水果”听起来很健康,而且主要摄入的是大量的糖。

有乳酸菌饮料、红枣浆、蜜柚茶、红糖、蜂蜜等。,这也需要加以限制。

此外,各种面条也是糖的大生产者。通常能尝出一点甜味的点心含糖量几乎是8%。添加到商业甜面包饼干中的糖量通常是15%到20%。然而,南方人通常喜欢软馒头、馒头、黄牛奶馒头等。面团中加入5%至8%的糖,使其美味可口。

日常生活中也要注意调味:所有有鱼味的菜肴都要放糖;为了中和醋的酸味,通常会在冷盘里放一些糖。为了增加红烧蔬菜的新鲜度和颜色,应该加糖。许多家庭在油炸番茄、鸡蛋、醋和卷心菜中放糖...以至于他们无意中吃了好多糖。

应该如何控制糖的摄入量?所有的糖甚至碳水化合物都可以吃吗?

健康的饮食应该是适度摄入高质量碳水化合物:谷物可以食用,水果可以食用,而糖果、甜点、小吃、甜饮料等。这些经常被食用的食物需要从健康的角度进行相应的控制。

辽宁快乐十二

上一篇:内部交易披露:科尔士百货高管净买入6.32万股
下一篇:景宁召开“八个专题”集中交流研讨会 推动主题教育入脑入心走深